天海祐希
天海 祐希（あまみ ゆうき　1967年8月8日 - ）は、日本の女優。元宝塚歌劇団月組トップスター。東京都台東区東上野出身。研音所属。本名は中野 祐里（なかの ゆり）。愛称はゆりちゃん、ゆり。 中学で演劇部に入り2年生の時に宝塚ファンの担任に勧められ、宝塚歌劇団への入団を志望。高校生の時に宝塚音楽
105キロバイト (14,167 語) - 2022年3月19日 (土) 00:06

（出典 www.ken-on.co.jp）


天海祐希のルーティンはジムで筋力トレーニングなんだね。ストレス解消にもってこいかもね！

1 爆笑ゴリラ ★ ：2022/03/28(月) 19:02:53.18 ID:CAP_USER9.net

3/28(月) 15:43
スポニチアネックス

天海祐希　どんなに多忙でも欠かさないルーティン「筋肉は裏切らない」

　女優の天海祐希（54）が28日、都内で行われたキリン「iMUSE　朝の免疫ケア」の新商品発表会に出席した。

　どんなに多忙でも入浴とストレッチは欠かさないといい「湯船に20分以上つかって、お仕事がない時にはジムにも行っています。筋肉は裏切らないと思っているので」と日々の体のケアを説明。春から始めたい新習慣として「よく笑うこと」と挙げた。

https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20220328-00000219-spnannex-000-2-view.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/a89f51821d8ed9dde1e2207c9e7810b4cd371fb7





2 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:03:56.24 ID:cdkePRbN0.net

やっぱり若々しい人はやってんだよね　こういう努力を


32 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:56:03.81 ID:RCFS5XaS0.net

>>2
草笛光子さんの日課はスクワット


40 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 20:06:13.65 ID:N7OwxaSb0.net

>>2
何もやってません〜〜〜とかほざく女優むかつくよなw


3 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:04:05.42 ID:f7Ysy/kC0.net

いや、裏切るよ(´・ω・`)


5 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:05:54.37 ID:3p+tjPno0.net

>>3
いや裏切らないヽ(`Д´)ﾉ


29 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:50:10.81 ID:Hu6o4DD50.net

>>5
マッスル北村…


34 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:57:42.33 ID:2quMp4Lj0.net

>>29
やめろ…


35 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:58:44.01 ID:MQdPl9jE0.net

>>29
妹のブログが切ないんだ
兄は一体何のためにこの肉体を作ってきたのかとか何とか


31 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:55:39.97 ID:RCFS5XaS0.net

>>3
たまに裏切るよな肉離れとか断裂とか


42 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 20:07:45.88 ID:5i2AgIqR0.net

>>3
裏切るのは関節やな


8 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:08:47.42 ID:5DrtJTds0.net

>>6
有森也実


26 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:39:42.80 ID:d0UrT6QN0.net

>>6
この年はレベル高いな。


43 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 20:09:53.69 ID:9kicATXl0.net

>>6
素晴らしいラインナップだな


7 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:08:13.42 ID:LX9I2J7j0.net

貴方がマーをやってみて


20 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:29:45.18 ID:ZI0JpIDm0.net

>>7
あんなん声だして笑ったわw


38 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 20:02:04.70 ID:XKDHQEVk0.net

>>7
森進一でやってみて


9 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:10:48.80 ID:5iWxMmTB0.net

若いな


11 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:12:56.19 ID:GtOq+K7A0.net

おい筋肉！
オマエは裏切るのか
裏切らないのか
どっちなんだい！？


25 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:37:09.55 ID:Ri7tktnp0.net

>>11
（ごめん）

パワーーー!!


12 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:14:34.07 ID:UvXWiL4D0.net

裏切ら…ない
パワー！


17 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:18:33.73 ID:BVWBWGX00.net

一方のよし子ちゃんは凄いおばちゃんになっててショック
40代でアンチエイジングさぼると差が出てくるな


48 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 20:21:07.55 ID:FXplqd1n0.net

>>17
現役時代に、ほとんど眠らないって言ってたよね。
周りに心配されてると。
そういうのも関係してるのかな。


51 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 20:44:03.94 ID:JK4eaAOW0.net

>>17
唐突のよし子誰ｗ


62 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 21:39:35.39 ID:mTOCd4Km0.net

>>51
ヅカオタは本名で劇団員やOGを呼ぶんだよ
こういう村社会ネタ


18 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:21:24.44 ID:gKsHVs8J0.net

俺も筋トレ再開しよ


19 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:27:57.96 ID:dpHVJ2DG0.net

あるストレッチ毎日１０分やってるが内蔵脂肪が減っていくのが分かる、ただしぐったりしてダルい


21 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:30:32.16 ID:4XeVOWUW0.net

関節は裏切る


33 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:57:08.64 ID:RCFS5XaS0.net

>>21
しかも肝心な場面でな


22 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:31:40.05 ID:WiS6O3ET0.net

なぜクリームパンがないの


24 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:36:52.48 ID:OlTdevym0.net

なかやまきんに君てのがいてだな…


27 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:44:04.75 ID:C0uZE9R/0.net

愛着が沸くのは分かる


30 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:53:03.63 ID:T74nIDqR0.net

美肌の秘訣ききたい


41 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 20:07:00.97 ID:N0cOzjM90.net

>>30
美肌は体質
遺伝だから


37 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 19:59:47.53 ID:JI0czzch0.net

心筋梗塞やった人がジム通いとかしても大丈夫なのかな


39 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 20:04:04.30 ID:PTQA3RkB0.net

筋肉を信じるとはまだ若いですな。筋肉が大きくなると自分が成長したように思うんだけ
ど精神が成長しないと意味ないんだよ。病気やけが、不運などでそういったものは吹っ飛ぶ
んだけど、そこに対抗して吹っ飛ばなくするのが精神。もう気づいていいころだけど。


45 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 20:10:11.31 ID:J4KBt2tF0.net

>>39
筋肉つくるとそっからホルモンでて
気持ちも前向き上向きになるみたいよ


47 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 20:15:42.51 ID:cAh24zQJ0.net

>>39
筋肉をつけるのは並大抵の努力ではない
その過程で色々な事を考えさせる事もしばしば
また、筋肉を育てることと、仕事などをステップアップさせる事には共通点も感じる

結果、筋トレは精神面の成長も促していると思う


54 名無しさん＠恐縮です ：2022/03/28(月) 21:07:04.85 ID:3sm2qUad0.net

ストレッチはいいかも
身体ほぐしとかないと可動域がだんだん狭くなる